Podologie du sport
La podologie du sport est une spécialité de la podologie qui s'adresse aux personnes pratiquant une activité physique, que ce soit à titre amateur ou en compétition.
Elle vise non seulement à soulager les douleurs ou pathologies existantes, mais aussi à optimiser le geste sportif, prévenir les blessures et améliorer les performances. Elle repose sur un bilan postural et biomécanique (analyse des appuis, de la foulée, de la posture globale), adapté à la discipline, au terrain, à l'intensité de l'activité et au chaussage utilisé.
À partir de cette évaluation, le podologue peut proposer des semelles orthopédiques sur mesure, des conseils personnalisés sur le choix des chaussures, ou des adaptations spécifiques (tapping, soins podologiques, rééducation). Que vous soyez coureur, joueur d'un sport collectif, pratiquant d'un sport de raquette, danseur ou pratiquant de tout autre sport, la podologie du sport vous aide à pratiquer avec confort, sécurité et efficacité — tout en préservant votre corps sur le long terme.
Pourquoi consulter en podologie du sport ?
Vous pouvez consulter si vous présentez :
des douleurs aux pieds, chevilles, genoux, hanches ou bas du dos,
des blessures récurrentes ou persistantes : fasciapthie plantaire, tendinopathies, périostite, instabilité, surcharge articulaire,
une usure anormale des chaussures ou une sensation d'instabilité
une gêne à la course, à la marche, aux sauts ou aux changements d'appuis.
La consultation peut également être préventive : optimiser vos appuis, améliorer votre geste sportif et réduire les risques de blessure permet une progression plus stable et plus confortable, quel que soit votre niveau.
Bilan podologique sportif
Test spécifiques
Le bilan podologique sportif débute par une série de tests cliniques précis, adaptés à votre discipline et à vos symptômes. Ils permettent d'identifier les facteurs de déséquilibre susceptibles d'influencer votre geste sportif.
Ces tests incluent notamment :
l'évaluation de la mobilité articulaire (cheville, médio-pied, hanche),
la mesure de la souplesse musculaire et la recherche de zones de tension,
les tests provoquant ou reproduisant votre douleur (tendons, fascias, structures osseuses).
les tests posturaux dynamiques (équilibre, contrôles neuromusculaires),
Analyse des appuis
À l'aide de plateformes de pression l'analyse des appuis permet de comprendre comment vos pieds interagissent avec le sol.
Elle comprend :
la répartition des charges en statique,
l'observation du déplacement du centre de gravité
le déroulé du pas à la marche
la recherche d'instabilité
l'étude de l'efficacité de la propulsion et de la symétrie des appuis.
Cette étape met en évidence les compensations ou défauts d'appui pouvant expliquer votre douleur ou limiter votre performance. Elle oriente également le choix des matériaux et des corrections en cas de réalisation de semelles orthopédiques..
Analyse de la course
Indispensable chez une majorité de sportifs, l'analyse de la course permet d'observer votre foulée et de déterminer les facteurs de risque liés à votre blessure. L'analyse au cabinet se fait sur tapis et est filmée.
Sont observés :
le type de foulée (attaque talon, médio-pied ou avant-pied),
la cadence et la longueur de pas,
la stabilité du pied, de la cheville, du genou et du bassin
les oscillations verticales, les amplitudes, les rotations ou compensations,
l'impact de la chaussure